¿Toma usted un complemento alimenticio como Daily 3, y desearía conocer el momento ideal para maximizar la absorción de todos los nutrientes que contiene? SuperSmart le responde.
Para aprovechar al máximo los beneficios de los complementos alimenticios multivitamínicos, se recomienda tomarlos durante las comidas, especialmente las más ricas en grasas del día .Si su desayuno tiene suficientes lípidos (mantequilla, queso, jamón, huevo…), permitirá al organismo absorber correctamente las vitaminas liposolubles . Son vitaminas que liberan sus compuestos únicamente en las grasas: las vitaminas A, D, E y K.
Tomar sus complementos alimenticios durante una comida limita también el riesgo de tener dolor de estómago o náuseas , lo que puede pasar, especialmente si éstas contienen hierro o zinc.
Hay que tomarlos en otro momento : si usted toma por ejemplo calcio en una cantidad importante, éste puede interferir con la absorción del magnesio, del hierro, del cobre y del zinc presentes en sus multivitaminas. De igual manera, si usted toma vitaminas A, D, E y K, éstas pueden disminuir la eficacia de las mismas vitaminas que formen parte de los complementos múltiples.
Finalmente, si usted toma complementos de vitamina B12, hágalo con una distancia de por lo menos seis horas en relación con otros complementos: más vale una pequeña toma dos veces al día que una sola toma grande.
Como regla general, elija los complementos multivitamínicos que aportan la cantidad diaria recomendada para cada uno de estos elementos: la sobredosificación es inútil, incluso peligrosa para ciertos elementos. Unos de los que tiene mejor reputación es el Daily 3: es indiscutiblemente la fórmula multivitamínica más completa que se puede tomar en una sola cápsula , con dosis y formas óptimas para el organismo. ¡Contiene nada menos que 42 ingredientes excepcionales!
Se recomienda que lo consulte con su farmacéutico: éste le podrá orientar sobre la dosis óptima que se ajuste a su situación, y sobre posibles interacciones con otros medicamentos.
Palabras clave
Debe estar conectado a su cuenta para poder dejar un comentario
Este artículo no ha sido comentado todavía, sea el primero en dar su opinión
86 Dias
Siempre muy conforme
VINAS Marta Noemi
418 Dias
Productos excelentes Entrega a tiempo
VINAS Marta Noemi
880 Dias
Estoy satisfecho con su producto y servicio.
GARCIA Pablo
1275 Dias
ESTUPENDO EN EN QUE LA VOLUNTAD
Lola Cox
1637 Dias
Excelente job
VALENCIA Gustavo
1761 Dias
Excelente servicio, thanks.
VALENCIA Gustavo
5 Dias
GREAT HONEST COMPANY!! FAST SERVICE!
HENDERSON B.
7 Dias
EVERYTHING!! NO ISSUES!
DOMINIC
8 Dias
The service has been good. However, the telephone and email responses were better before. Most of the products are great. Returns are processed promptly, and I do believe this is an honest and caring company. I plan to continue to buy your products.
DANIEL FORD
11 Dias
My order arrived when promised in the condition described
Lisa
20 Dias
10/13/24 Y ou were a bit slow to respond, but still helpful.
David Rolston
25 Dias
I received wehat I ordered in a tiomely fashion. Great job to the whole staff 👏
Monica P
26 Dias
Pomises products that work.Fast shipping. Will recommend to family and friends.
NEW Virginia
26 Dias
Excellent product. Timely delivery. Only had one issue over the last few years. Great. Thanks
LEGG Jennifer
30 Dias
I trust this company and product as I tolerate the bacillus coagulans very well and feel better overall when I am taking it . Thank you for offerring this product as a company . And thank you for an easy ordering process.
Barbara J