Los trastornos de la salud urinaria son frecuentes: afecciones de la próstata en el hombre, cistitis en la mujer... Presentamos un análisis detallado sobre las cinco plantas recomendadas para recuperar el bienestar urinario.

La inflamación es un mecanismo del organismo para combatir las agresiones. Pero cuando ésta se hace excesiva, el cuerpo sufre por ello. Lo esencial en 10 puntos.

La fitoterapia puede ayudarle a digerir bien: Vamos al encuentro de cinco de las plantas más eficaces, de sus beneficios y de cómo consumirlas.

¿Padece usted problemas de sueño? ¿Es un problema recurrente? La melatonina probablemente puede ayudarle…

¡El resfriado, la gripe o la gastroenteritis no son una fatalidad! Se puede minimizar el riesgo siguiendo a la letra consejos sencillos y eficaces.

Usted tiene a menudo dolores, y de vez en cuando, usted, como todo el mundo, tiene la tentación de tomar algunos medicamentos analgésicos… Si éste es su caso, sin duda le interesarán estos 6 nuevos descubrimientos que hemos enumerado en forma de afirmaciones. Le toca a usted adivinar si éstas son verdaderas o falsas.

¿Cómo conservar su capital óseo? ¿Cómo limitar los efectos de la edad en los huesos? Nuestros consejos para conservar su esqueleto a largo plazo.

Es fundamental cuidar sus arterias, para disminuir el riesgo de graves trastornos cardiovasculares. ¡Las recomendaciones que hay que poner en práctica cada día en detalle!

Se habla a menudo de la vitamina K, sin mencionar que en realidad ésta existe en dos formas principales: la filoquinona (K1) y la menaquinona (K2). ¿Sabe usted qué es lo que las distingue?