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Vitamina d, un fattore chiave per la salute delle ossa

La vitamina D partecipa all' assorbimento del calcio e del fosforo. Da qui deriva il suo ruolo fondamentale per la salute di ossa e denti. Spesso presentata come la "vitamina del sole", la vitamina D viene prevalentemente sintetizzata sotto l'azione dei raggi ultravioletti del sole. La sintesi della vitamina D non è uguale in tutti gli individui e può diminuire con l'età. Ricchi in vitamina D, alcuni alimenti possono consentire un apporto supplementare. Tuttavia, in alcuni casi tale apporto può rivelarsi insufficiente e può portare a una carenza di vitamina D. Ecco perché può risultare necessario integrare la vitamina D necessaria per coprire il fabbisogno ed evitare una carenza.
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L'interesse di una cura di vitamina D

Favorendo l'utilizzo ottimale di calcio e fosforo da parte dell'organismo, la vitamina D contribuisce al tono muscolare, alla mineralizzazione dello scheletro, al mantenimento di una dentizione normale e all’attività del sistema immunitario. Tutte queste funzioni vitali possono essere compromesse in caso di carenza di vitamina D. In effetti, una carenza di vitamina D può manifestarsi con vari sintomi, tra cui anomalie a livello delle ossa con il verificarsi di casi di rachitismo nei bambini o di osteomalacia negli adulti. Per prevenire o curare una carenza, è possibile fare delle cure di vitamina D assumendo degli integratori alimentari. Tali integratori sono formulati a base di due tipi di vitamina D naturale: la vitamina D2 e la vitamina D3.

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