Dificultad para orinar, infecciones urinarias, vejiga hiperactiva... Estos son solo algunos de los problemas que afectan al bienestar urinario. ¿Qué complemento alimenticio debe elegir para reducir estos problemas recurrentes e incapacitantes?
En la mujer, la infección urinaria o cistitis es una de las primeras causas de las molestias urinarias. La cistitis suele manifestarse con micciones frecuentes en pequeñas cantidades, ardor al orinar y, a veces, orina turbia y maloliente (1).
La Cistitis suele deberse a la migración de la bacteria E. coli, originalmente presente en el intestino grueso, en el tracto urinario (2). Esta preponderancia en las mujeres se debe a las particularidades anatómicas, en particular una uretra más corta y una mayor proximidad entre el ano y el meato urinario.
En el hombre, el origen de las molestias urinarias se encuentra a menudo en la próstata. Esta glándula localizada debajo de la vejiga tiende a tiende a agrandarse con la edad, comprimiendo a veces los órganos urinarios: es lo que se conoce como hiperplasia prostática benigna (3). Este trastorno provoca, entre otras cosas, dificultad para orinar, un chorro de orina débil y espasmódico o una sensación de vejiga incompletamente vacía.
A veces, el bienestar urinario se ve alterado por otros motivos, comunes a ambos sexos:
El arándano rojo es una pequeña baya roja originaria de Norteamérica. Utilizada tradicionalmente por los indios de América para combatir las infecciones urinarias, está desde hace varias décadas en el centro de muchos trabajos de investigación (6).
El arándano rojo contiene proantocianidinas de tipo A, unos taninos que se cree que hacen el terreno "resbaladizo" para las bacterias del tracto urinario, limitando su adhesión a las paredes de la vejiga (7). Los investigadores han analizado su potencial preventivo en mujeres que padecen cistitis recurrentes (8).
En el caso de las mujeres propensas con frecuencia a padecer cistitis recurrentes, merece la pena probar la suplementación con arándanos rojos (como Cran-Max®, estandarizado a un 7,2 % de proantocianidinas de tipo A con el dispositivo de liberación retardada Bio-Shield® para una absorción máxima).
Aunque el arándano rojo por sí solo es una estrategia interesante, su combinación con diversos compuestos sinérgicos amplía aún más su espectro de acción. Algunas de las combinaciones más exitosas incluyen:
Algunos complementos alimenticios para el bienestar urinario los han reunido en una formulación única (como U Tract Forte , que combina la potencia de Cran-Max® con los múltiples beneficios de la D-manosa, el ortosifón, el hibisco y el diente de león).
¿Qué puede esperar del último complemento para el bienestar urinario? Una combinación de nutrientes específicos capaces de cubrir todos los órganos de la esfera urinaria, desde los riñones hasta la vejiga (incluida la próstata, en el caso de los hombres).
El complemento Complete Uricare mata tres pájaros de un tiro al reunir nada menos que 8 ingredientes dedicados a combatir las molestias urinarias en el sentido más amplio del término. Además de la D-manosa mencionada anteriormente, también encontrará:
En el caso particular de las molestias urinarias ligadas a la disfunción de la próstata, ciertas plantas muy conocidas pueden mejorar mucho la situación. Entre ellas se encuentran:
Dado que se complementan, estos tres extractos se combinan con frecuencia en los complementos (ProstaNatural Formula no es una excepción, e incluso los combina con zinc y betasteroles para potenciar su acción).
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